Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 118.01g | Carb: 51.41g.
Breakfast: Творожная запеканка, Boombar Топпинг Шоколадный, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком. Dinner: Boombar Топпинг Шоколадный, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Мейзикин*'s weight history
|