Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 78.54g | Carb: 246.64g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Coffee Point Шарлотка, Фундук Фундук, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Сыр, Колбаса Докторская, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Drive Энергетик, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Sporter Zero One Протеиновый Батончик Капучино, SPAR Суши Ассорти. Dinner: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Магнит Слива, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Пиво. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|