Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 115.93g | Carb: 182.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Добрянка Закуска из Лаваша с Лососем, Сарафаново Сметана 10%. Lunch: Банан, Шебекинские Рожки Отварные, Линда Котлеты. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Solvie Protein Cookies Шоколад. Snacks/Other: Павловская Курочка Ветчина из Филе, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|