Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
209.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 67.55g | Carb: 99.49g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Макароны Отварные, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Апероль Шприц, Елисей Удон с Курицей. Dinner: Свинина Тушеная, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Провансаль 67%, Край Каравай Батон с Молоком, Пятерочка Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lirenaIrena's weight history
|