Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
229.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 93.77g | Prot: 61.61g | Carb: 208.12g.
Breakfast: Магнит Слива, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Dinner: Курт. Snacks/Other: Арбуз, Котлеты из Говядины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|