Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
232.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 83.01g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Рогачев Молоко Концентрированное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Салат Фунчеза. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|