Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
3166 kcal
|
Fat: 151.52g | Prot: 106.39g | Carb: 349.70g.
Breakfast: Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Варенье, Качественные Продукты Оладьи Классические, Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Плов со Свининой, Кабачки Жареные, Баклажаны Маринованные. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Баклажаны Маринованные, Кабачки Жареные, Сладкая Булочка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|