Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 93.48g | Carb: 288.16g.
Breakfast: Алыча, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный 12%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо-Пашот, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina07772008's weight history
|