Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 43.94g | Carb: 163.73g.
Breakfast: ВкусВилл Чиабатта Классическая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Чудо Творожок Воздушный Клубника. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Маркет Перекресток Попкорн Вкус Сырный, Банан, Нектарины, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|