Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 118.04g | Carb: 154.76g.
Breakfast: Каравай Сушки Малышок Простые, Княгинино Молоко 2,5%, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Мраморный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сарафаново Сметана 10%, Павловская Курочка Ветчина из Филе. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Тыквенные Семечки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Chikalab Protein Nut Buttercream, Банан, Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Ёбатон Jamy Pie, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Atletka-kotletka's weight history
|