Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 41.76g | Carb: 145.19g.
Breakfast: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Конфета, Печенье к Чаю, Помидоры, Вердовский Молочный Завод Сыр Домашний , Колбаса Варено-Копченая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Шампанское, Виноград, Сыр Российский, Торт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|