Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
254.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
5876 kcal
|
Fat: 265.43g | Prot: 261.51g | Carb: 381.61g.
Breakfast: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Lorenz Pomsticks, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Слобода Кетчуп Острый, Bacardi Ром Bacardi, Додо Пицца Острый Стартер. Dinner: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Сметана и Лук, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Дымов Пиколини Сметана и Лук, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Pringles Spicy BBQ Ribs, Bacardi Ром Bacardi, Pizza Mia Пицца Баварская, Bacardi Ром Bacardi, Bacardi Ром Bacardi, От Мартина Семечки Полосатые с Солью. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|