Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 43.41g | Carb: 88.82g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Куйбышевское Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Банановые Оладьи, Пятерочка Авокадо, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Пятерочка Авокадо, Помидоры, Печеночные Оладьи. Dinner: Пятерочка Авокадо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Дармилк Масса Творожная с Курагой. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
|
1469 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|