Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 28.44g | Carb: 172.58g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Лимак Сухари Горчичные. Lunch: Лимак Сухари Горчичные, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков, Красный Лук, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русская Нива Торт Наполеон, Даниссимо Shake It Easy со Вкусом Сорбента из Сочной Чёрной Смородины. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|