Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
135.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 102.13g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Блины с Творогом. Lunch: Малиновое Варенье, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Клубничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|