anyola07's Journal, 17 July 2022

ОГ -
ОТ - 93 см - 3 см
ОБ - 127 см +0.5 см

ПН - 81
ПК - 48+ 3см
ПИ - 47.5 - 1 см

ЛН - 78- 1 см
ЛК - 48+ 2 см
ЛИ - 46 + 1 см

ПР - 40.5
ЛР - 40

Странно как то.... Вес ушёл... А в замерах есть и плюсы.... 🤔🤔🤔 Ну как бы там не было работаем дальше.

238.3 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 73.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1923 kcal

Fat: 117.44g | Prot: 86.50g | Carb: 126.43g.   Breakfast: Горянка Сметана 25%, Блинчики, Лепешка с картофелем. Lunch: Ленивые голубцы, Mr. Ricco Соус Чесночный. Dinner: Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...