Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 54.20g | Carb: 172.37g.
Breakfast: Level Kitchen Чизкейк Лесные Ягоды, Coffeeport Чизкейк Карамель. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное, Черешня, Нектарин, Инжир. Dinner: Сушки, Голубика, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Orion Choco Boy, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Мёд, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marianna.stp's weight history
|