|
🤔☀️⛄💧
|
157.4 lb
Lost so far: 113.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 82.07g | Carb: 92.08g.
Breakfast: Heinz Барбекю Соус, Нектарин, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Лавашик, WOW Protein Bar Шоколадно-Ореховый Торт с Карамелью, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Салат с курицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
istrelka's weight history
|