Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 29.20g | Carb: 67.23g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Кабачок Гриль, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Матча, Красный Октябрь Трюфель, Крупская Трюфель Особый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|