Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 76.18g | Carb: 89.46g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Ширин Миндаль, Ашан Бразильский Орех. Lunch: Фунчоза 🍛. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Мандарины, Клубника, Ежевика. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|