Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 58.30g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Прошутто, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Красная Икра Красная Икра, Батон. Dinner: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|