Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 87.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 89.21g | Carb: 211.29g.
Breakfast: Голубика, ARO Чизкейк, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлеб Черный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Galbani Mozzarella Maxi. Dinner: Тануки Креветки Темпура , Тануки Прайм. Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|