Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 36.49g | Carb: 177.75g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Абрикос, Alpro Фундук-Пекан, Кофе. Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Карусель Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Арбуз, Черешня. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliSem97's weight history
|