Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
179.0 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
362 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 12.07g | Carb: 26.39g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Желтый Сладкий Перец, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Holy Corn Попкорн Сырный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|