Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 73.97g | Carb: 166.19g.
Breakfast: Маяк Печень Трески Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Груша, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Банан, Nutiva Семена Чиа, Петрушка, Руккола, Укроп, Листья Салата, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Овсяные Отруби, Now Foods Псиллиум, Гармония Кефир 3,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|