Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 97.58g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Хуторок Сметана 15%, Сахарный Песок, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Слобода Майонез, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Петрохолод Мороженое Даша. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Митя , Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|