Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
254.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
4710 kcal
|
Fat: 141.26g | Prot: 170.82g | Carb: 479.19g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик Арахисовый Крем, Гурман Хлеб Бородинский , Буше Хлеб Строгановский, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квас, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Торт Сливочный Фунт. Dinner: Персики, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lorenz Crunchips Wow со Вкусом Перца Халапеньо и Сливочного Сыра, Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, Franziskaner Пиво, Franziskaner Пиво, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Pizza Mia Пицца Баварская, Casademont Мини Фуэт, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Дымов Пиколини, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prcts's weight history
|