Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 61.69g | Carb: 100.38g.
Breakfast: Малина, Виктория Ягода Виктория, Крыжовник, Energy Diet Smart Go Фисташка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Крыжовник. Dinner: Energy Diet Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|