Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
175.7 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 69.12g | Carb: 194.18g.
Breakfast: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Бедро, Магнит Петрушка. Dinner: Планета Витаминов Черешня, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями, Село Зеленое Кефир 1%, Дикси Грецкий Орех, Мистраль Гречка, Красная Цена Творог 1,8%, Село Зеленое Кефир 1%, Дикси Грецкий Орех, Столбушино Мягкий Натуральный Мёд с Прополисом, Травами и Пряностями. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|