Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 67.83g | Carb: 305.16g.
Breakfast: Лимон, Кофе Эспрессо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Край Каравай Хлеб Тостовый, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире . Lunch: Банан, Увелка Крупа Кукурузная, Фасоль с говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей. Snacks/Other: Шарлотка, Балтика Пиво Балтика 7. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|