Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
2359 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 153.88g | Carb: 280.02g.
Breakfast: Нектарин, Клубника, Творожная Запеканка, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. Lunch: Просто Кукуруза Сахарная, Мистраль Булгур Приготовленный , Абрикос, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Морковь на Пару, Карбонат, Соленья, FitnesShock Печенье Манго-Рис. Dinner: Дыня, Кофе с Молоком, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Черешня, Соленья, Морковь, Гречка Отварная, Куриные Грудки. Snacks/Other: Банан, Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|