Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
178.2 lb
Lost so far: 62.1 lb.
Still to go: 32.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 112.86g | Carb: 146.03g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Elementaree Сельдерей, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|