Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
177.3 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 104.76g | Carb: 222.08g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Печень Куриная, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Ашан Огурец, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Помидор, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Черешня , Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|