Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 82.67g | Carb: 163.20g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сырники. Lunch: Сосиска в Тесте, Нектарин, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Русский Рыбный Мир Икра Трески, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя Пржевальская's weight history
|