Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 55.56g | Carb: 176.04g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Белый Хлеб, Мясной Гурман Паштет Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Lunch: Сахар, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб. Dinner: Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
2235 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|