Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
232.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 55.88g | Carb: 286.79g.
Breakfast: Глубокое Концентрированное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Хлеб Крестьянский. Lunch: Barista Концентрированное Молоко. Dinner: Кетчуп, Свекла Вареная, Свитлогорье Плов с Говядиной . Snacks/Other: Помидоры, Ракушки Мамины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|