Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 53.79g | Carb: 183.13g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Бахрома Пахлава, Пирожок с Картошкой. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Мороженое Пломбир, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Dinner: Окей Фруктово-Ореховая Смесь . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|