Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 90.51g | Carb: 148.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Миндаль Жареный, Лента Банан, Киндер Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Кус-Кус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Calve Соус Тартар, Зеленый Лук, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saint__toxic's weight history
|