Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 50.84g | Carb: 160.12g.
Breakfast: Голден Яблоко , Лента Сливки 20%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ёбатон Протеин, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Lunch: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окей Груша Конференс, Лента Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры. Dinner: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|