Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 27.94g | Carb: 99.68g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Сметана , Варенье, Кофе с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|