Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 74.00g | Carb: 89.17g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Prisma Томат Розовый, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Скумбрия. Lunch: Банан, Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Брынза, Окей Ушки Слоеные с Сахаром и Корицей. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Ремит Кабанос Чикен. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|