Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 84.84g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Данон Йогурт Клубника, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Other: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|