Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
181.6 lb
Lost so far: 58.8 lb.
Still to go: 36.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 151.35g | Carb: 130.71g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Чиабатта Темная. Lunch: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Берестов А.C. Мёд. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Мираторг Чиабатта Темная, ВкусВилл Крыло Куриное , Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|