|
Вес доходил до 75, но я не отмечала это в журнале, чтобы не сильно расстраиваться. Сейчас стало получше с состоянием - снова стала готовить себе еду, а не покупать готовую, сил пока хватает. На работе стало больше дел, много двигаюсь там и снимаю этим тревожность и напряжение. Так что, думаю, вес будет и дальше идти теперь вниз. Удачи мне!
|
162.9 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.1 lb a week
|