Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
161.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 77.96g | Carb: 70.49g.
Breakfast: Wasa Сандвич из Ржаных Хлебцев с Начинкой из Сыра и Зеленого Лука, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Кофе. Lunch: Мираторг Смесь для Чая с Облепихой и Имбирём, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Dinner: Чай, Белевские Сладости Белевская Пастила. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МайороваЯна's weight history
|