Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 63.69g | Carb: 167.88g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Мясной Гурман Сосиски Телячьи, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Караваево Молочное Мороженое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
2282 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 16 minutes. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenrrrrrr's weight history
|