Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 98.94g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Круглое Лето Варенье Клубничное, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Колос Вафли, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Халва в Глазури , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо (Целое). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ross,,,'s weight history
|