Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 119.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 99.71g | Carb: 139.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Мои Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Мой Торт "Бананчик" , Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ с Курицей. Dinner: Варенье, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Бананы, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|