Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
166.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 87.02g | Carb: 15.65g.
Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Prisma Томат Розовый, Здоровье из Предгорья Масло Сливочное , Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Полар Сифуд Раша Рыбные Фигурки Тресковые. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Листовой Салат, Свинина Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|