Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 132.92g | Prot: 64.39g | Carb: 20.37g.
Breakfast: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Атяшево Колбаса Краинская, Зеленый Перец, Яйцо, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Окрошка. Dinner: Мясо с творогом. Snacks/Other: Кукусики Ядра Семечек Жареные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chris-s-stina's weight history
|